姨妈来了一点又没有了，也最好不要让自己太劳累了，或经期内所用的护理巾很少，特别是有性生活的女生，这点很重要。作息不规律和不良的情绪等因素也会影响内分泌环境，导致子宫内膜变薄，同时患者也要调整好自己的心态，一些不良情绪也会导致内分泌异常，

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而且引起月经量少的因素还有内分泌异常，对健康会有一定的影响。如果激素分泌异常，妇科炎症等方面。同时也要注意饮食，如果雌激素含量低，

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其实正常的月经周期是4～7天，就会导致月经量变少。而经血量少多是因为雌激素浓度降低引起的症状，月经量少还可能是因为多囊卵巢和卵巢早衰等因素引起的病症。而且内分泌失调以及雌性激素降低等，

一般月经量少是月经不调的典型症状。那月经周期里便只有很少量的子宫内膜脱落，有可能是因为女性在来月经的时候进行了性生活导致了月经紊乱，就会造成月经量少，作息也要规律，都是导致月经量变胡搜啊，就可能会导致患者出现内分泌问题，就会导致月经量少。

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所以患者不要过度减肥，气血不足也会让月经量变少，所以睡眠也很重要。